Breve guida alla Medicina Ayurvedica
 

La Medicina Ayurvedica è il sistema medico tradizionale dell'India. L'Ayurveda è una delle più antiche forme di medicina per il trattamento del benessere generale. Questo processo di ribilanciamento naturale utilizza prodotti a base di erbe, le tecniche dello yoga, diversi tipi di massaggi ed indicazioni personalizzate sulla nutrizione per combattere i disturbi. Utilizza la diagnosi del polso e ha anche un ramo della chirurgia.

Il concetto principale è quello di creare un equilibrio tra la mente, il corpo e l'anima.

Ogni persona possiede diversi tratti fisici, mentali e spirituali che sono in diretta correlazione con i tre dosha:

    Kapha
    Vata
    Pitta

Gli elementi che compongono un dosha  sono aria, acqua, fuoco e terra. Ogni dosha ha quindi una caratteristica fisica, mentale e spirituale. Una persona che ha un stato equilibrato avrà una combinazione di dosha abbastanza omogenea, ma la maggior parte degli individui hanno spesso un dosha primario ed uno secondario, il che crea lo squilibrio.
 

Vata Dosha

Nell'Ayurveda il Vata dosha è conosciuto come uno dei piu' forti.

Il Vata ha come elementi l'aria e la terra e ha il controllo delle funzioni corporee più importanti . Il Vata controlla la regolazione della suddivisione cellulare e regola le funzioni del cuore. Questo dosha ha un impatto anche sulle altre funzioni tra cui l'eliminazione delle scorie e la funzionalita' della respirazione. Il Vata ha un impatto sullo stato mentale di un individuo, capace di rendere l'individuo incostante, insicuro e "con la testa tra le nuvole". La maggior parte delle persone con Vata come dosha dominante hanno una chance di sviluppare ansia, malattie cardiache, problemi respiratori, malattie neurologiche e disturbi della pelle.
 

Pitta Dosha

L'elemento di Pitta è l'acqua e il fuoco.

La funzione principale di Pitta è quella di controllare il sistema digestivo. In concomitanza con la digestione, Pitta controlla il sistema ormonale del corpo. Una persona con una dominante Pitta rischierà di avere problemi di ipertensione (pressione alta). La maggior parte dei tipi Pitta avranno problemi digestivi e nei casi più gravi, la sindrome di Crohn. Le malattie cardiache, alcune malattie infettive ed in generale tutte le disfunzioni connesse con il calore. sono prominenti nelle persone con uno squilibrio del dosha Pitta.
 

Kapha Dosha

L'elemento acqua e la terra è ciò che distingue Kapha.

Il lavoro principale di Kapha è la forza e l'immunità. Il Kapha aiuta nello sviluppo sia fisico che mentale che spirituale. Gli individui con uno squilibrio in Kapha rischiano problemi respiratori come l'asma e saranno anche suscettibili di obesità. Il tipo Kapha ha un rischio maggiore di contrarre anche il diabete.
 

Trattamento

Non esiste un trattamento principale generico come accade con la medicina allopatica. L'Ayurveda dà un trattamento personalizzato in base allo squilibrio dell'individuo. Ci sono diversi modi che possono essere utilizzati per ricreare l'equilibrio di un individuo. Dopo aver analizzato una persona , verra' prescritto un ciclo di trattamenti.

Uno dei metodi più utilizzati sono i rimedi a base di erbe, che spesso sono prive di costo o comunque a cosit molto contenuti. I pazienti dovranno fare un cambiamento di dieta per ridurre le tossine all'interno del corpo. E naturalmente gli esercizi di yoga sono una parte fondamentale della cura.
 
L'uso della medicina ayurvedica può essere una buona alternativa alla medicina moderna e questa forma di trattamento medico esiste da migliaia di anni.

Un sacco di disturbi possono essere trattati con un cambiamento nella dieta e l'assunzione di rimedi a base di erbe.

Per ottenere i migliori risultati quando si decide quale percorso di cura intraprendere consultare un medico professionista , forse più di uno, e in sistemi diversi e la cosa migliore da fare.